对于咱们中国人来说，外出就餐时”点菜”可是个大学问，如何荤素搭配、营养口感两不误是有很多门道的。有些素菜虽然原料都是素的，但是一洗”油锅澡”，热量比肉还… [阅读全文]

冷空气来啦！为了缓解干燥，很多家庭和办公场所会使用加湿器。但加湿器使用不当，反而会成为健康杀手，结果真的很可怕，不信你看↓↓↓

警惕！

家有孩子的最好不要使用加湿器

3岁的叮当皮肤有点干，妈妈从商场购买了加… [阅读全文]

如何清洁羽绒服

局部脏用热毛巾擦

羽绒服清洗一次，寿命就会打折一次，所以尽量少洗，如果只是局部脏一点，最好用热毛巾擦，只要在脏污处滴几滴中性洗衣液或手洗洗衣液，5分钟后用湿的热毛巾擦干就可以去除污渍。

不要… [阅读全文]

对于减肥的人来说，晚上的饮食是最关健的！晚上吃什么？晚上不能吃哪些东西？要想健康和美丽，下面这些内容值得一看。

饮品篇红榜

牛 奶

　　其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物… [阅读全文]

小伙伴们，你们造吗？生姜含有特殊的”姜辣素”，当你吃了寒凉之物，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的腹胀、腹泻、呕吐等，但你不知道的是，生姜还有更多治病奇效哦↓↓

1缓解口腔溃疡

用… [阅读全文]